Diz eklemindeki kıkırdak dokunun zamanla aşınması ve kaybıyla karakterize olan bir durumdur. Diz eklemi kireçlenmesi, hareketlerde sertlik, ağrı ve kısıtlılık gibi belirtilere yol açabilir. Genellikle yaşla birlikte ortaya çıkar. Ancak aşırı kullanım, yaralanma veya obezite gibi faktörler de etkili olabilir. Tedavi seçenekleri arasında ilaçlar, fizik tedavi, egzersiz ve cerrahi bulunmaktadır.
Diz Eklemi Kireçlenmesi Belirtileri
Diz eklemi kireçlenmesi genellikle ağrıya yol açar. Ağrı, aktivite ile artabilir ve dinlenmeyle azalabilir. Özellikle merdiven çıkma veya inme gibi hareketler sırasında ağrı hissedilebilir. Bu durumu yaşayan kişiler, dizlerini bükme veya düzeltme konusunda zorluk yaşayabilirler. Eklemlerde sabitlik ve sertlik hissedilebilir. Genellikle dizin etrafında şişlik ve hassasiyete neden olabilir.
Bu şişlik, eklemde sıvı birikmesinden kaynaklanabilir. Dizleri bükme veya hareket ettirme sırasında çıtırtı veya çatırtı sesleri duyulabilir. Bu, eklemdeki aşınmadan kaynaklanabilir. İlerledikçe, dizin hareket açıklığı azalabilir. Dizlerin tam olarak bükülme veya düzleşme yeteneği azalabilir. Diz eklemi kireçlenmesi belirtileri kişiden kişiye değişebilir. Kireçlenmenin şiddetine bağlı olarak farklılık gösterebilir. Eğer dizlerinizde bu tür belirtiler yaşıyorsanız, bir doktora danışmanız önemlidir.
Diz Eklemi Kireçlenmesi Neden Olur?
Yaş ilerledikçe, eklemlerdeki kıkırdak zayıflayabilir ve aşınabilir. Ekstra kilo diz eklemlerine fazladan baskı yapabilir ve riski artırabilir. Dizdeki eski yaralanma ve travma, diz eklemi kireçlenmesi gelişimine katkıda bulunur. Ailede kireçlenme öyküsü olanlar, bu duruma daha yatkın olabilirler. Kadınlarda erkeklere göre biraz daha yaygındır.
Dizleri aşırı zorlayan, tekrarlayan hareketler yapan meslekler ve sporlar, riski artırır. Bazı metabolik hastalıklar, kemikleri ve eklemleri etkileyebilir ve riski artırabilir. Durumun önlenmesi veya yönetilmesi için egzersiz, kilo kontrolü, sağlıklı beslenme önerilir. Diz eklemi kireçlenmesi olanlar için fizyoterapi, ilaçlar, enjeksiyonlar mevcuttur.
Diz Eklemi Kireçlenmesi Tedavi Yöntemleri
Ağrı ve iltihapları azaltmak için kullanılan reçeteli ilaçlar bulunmaktadır. Bunlar arasında ağrı kesiciler, topikal ağrı kesiciler, steroid enjeksiyonları bulunur. Fizyoterapistler tarafından yönlendirilen özel egzersiz programları, kasları güçlendirebilir. esnekliği artırabilir ve eklem hareketliliğini koruyabilir. Diz eklemi kireçlenmesi olanlar için özel olarak tasarlanmış egzersiz programları bulunur.
Eklemdeki ağırlığı azaltmayı ve ağrıyı hafifletmeyi hedefler. Fazla kilolu olmak, diz eklemi üzerindeki baskıyı artırabilir ve semptomları kötüleştirebilir. Sağlıklı bir kilo kaybı programı, semptomların yönetiminde yardımcı olabilir. Eklemi desteklemek ve ağrıyı azaltmak için kullanılan dizlere takılan destekleyici cihazlar vardır. Bunlar, aktiviteler sırasında eklem üzerindeki baskıyı azaltabilir.
Bazı besin takviyelerinin, semptomları hafifletmeye yardımcı olabileceği düşünülür. Ancak, bu konuda kesin kanıtlar sınırlıdır ve doktorunuza danışmadan takviye kullanmamanız önerilir. Sorun ilerlemişse ve diğer tedaviler etkisiz kalmışsa, doktor diz protezi cerrahisi önerir. Bu işlemde, hasarlı diz ekleminin bir kısmı veya tamamı metal ve plastik bir protez ile değiştirilir. Diz eklemi kireçlenmesi tedavisi, kişinin semptomlarına, yaşam tarzına ve hastalığın ilerlemesine bağlı olarak değişir. Bu nedenle, en uygun tedavi planını belirlemek için bir doktora danışmak önemlidir.
